RECEITAS

Suco detox com laranja, maracujá e couve

Quando o verão se aproxima, o que nós mais queremos é nos livrarmos daqueles quilinhos extras, para chegar à nova estação com tudo em dia.

Por isso, neste período, a busca por alimentos com ação detox, aqueles que, quando utilizados do jeito certo, auxiliam a desintoxicar o organismo, estão entre os mais procurados.

Quando se fala em ação detox, os sucos são os que despontam no ranking de alimentos com essa finalidade. Além de auxiliar na eliminação de toxinas acumuladas no organismo, essas bebidas são fontes de vitaminas, sais minerais, ácidos orgânicos e fibras, fundamentais para a saúde.

Assim, trouxemos uma opção de suco com todas essas propriedades pra você!

É um suco feito com laranja, maracujá e couve!

A mistura da couve com esses ingredientes são importantes para a manutenção e melhoria da qualidade nutricional da dieta.

Antes de irmos à receitinha, é importante salientar que qualquer mudança na dieta deve ser realizada sob a orientação de profissional habilitado, para garantir que não haja deficiência nutricional.

Para preparar o suco você vai precisar de:

TEMPO DE PREPARO: 10 minutos RENDIMENTO: 2 porções

INGREDIENTES

Polpa de 1 maracujá maduro;
Suco de 2 laranjas;
2 folhas de couve manteiga;
Adoçante ou açúcar orgânico a gosto;
Gengibre ralado a gosto;
500 ml de água.

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique homogêneo. Sirva em seguida com gelo! Dica: não precisa coar.

Atendimento WhatsApp